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sophrologue Rouen
Questions fréquentes
Combien coûte une séance de sophrologie?
Mes tarifs commencent à partir de:
-15€/personne l’heure en séance de groupe au cabinet
-50€ la séance individuelle d’une heure
-40€ pour les demandeurs d’emplois ou étudiants
Que signifie inclure la sophrologie dans sa vie?
Au début,vous aurez besoin de travailler les techniques enseignées,ce qui au fur et à mesure va vous permettre de travailler sur vous,mieux vous connaître,être plus à l’écoute de vous même et ainsi être en capacité de prendre plus de recul vis à vis de situations plus ou moins difficiles qui pourraient se présenter à vous.La déscélération est l’objectif en sophrologie,identifier ce qui est bon pour vous et ne plus aller à l’encontre de vos ressentis.
Pourquoi la sophrologie se pratique t-elle assis et debout et non allongée?
Elle se pratique de cette manière afin de se rapprocher le plus possible de votre quotidien et que vous puissiez l’utiliser en tout lieu. L’objectif est de développer une meilleure conscience de soi,être plus présent à vous même afin dêtre plus à l’écoute de vos ressentis.La position allongée favorisant l’endormissement n’est alors pas adaptée.