articles de Blog
sophrologie 76
Saint Jacques sur Darnétal
Le mois de novembre sans tabac
Le mois de novembre sans tabac: astuces et des techniques de sophrologie pour aider à arrêter de fumer et vivre ce défi avec sérénité.
Octobre Rose à Saint Jacques sur Darnetal
Pour Octobre Rose, venez bénéficier d’une séance offerte avec dons libres en faveur de la recherche médicale pour la lutte contre le cancer du sein!
Sophrologie et gestion des émotions
La sophrologie aide à développer la conscience de soi afin de mieux se connaître, comprendre son propre fonctionnement afin d’être en capacité
Sophrologie et cohérence cardiaque
La respiration est un phénomène automatique indépendant de notre volonté. Cependant, nous pouvons agir temporairement sur notre respiration.
Sophrologie et sommeil
Sophrologie et sommeil. Le sommeil comprend 4 à 6 cycles durant environ 1h30 chacun, la sophrologie peut aider à le réguler et l’améliorer.
Sophrologie et régulation du stress
L’intérêt de la sophrologie dans la gestion du stress: La pratique de la sophrologie vous aide à le réguler. je vous reçois pour vous accompagner vers cela.